Hochsensibel

Was tun, wenn Du ahnst, dass Du hochsensibel bist?

Autorin:
Lena Steinkamp

Sprecherin:
Birgit Brauneder

Verlag:
Audio4You

Erhältlich in allen relevanten Hörbuch Online-Shops.

Hochsensibel
Was tun, wenn Du ahnst, dass Du hochsensibel bist?

Zum Inhalt:

Hochsensibilität ist eine Gabe! Mit diesem Buch kannst Du sie zu Deinem Vorteil nutzen!


✓ Fühlst Du Dich manchmal wie von einem anderen Stern?
✓ Merkst Du, dass Du „irgendwie anders“ bist
✓ Du weißt sofort, wenn es jemandem schlecht geht und möchtest helfen?
✓ Du verbringst viel Zeit damit, über das Leben und die Welt nachzudenken?
✓ Du empfindest den Alltag als innerlich anstrengend, würdest Dir bei Lärm am liebsten die Ohren zuhalten und fühlst Dich in großen Menschenmengen unwohl?

Details

5/5

5-Sterne Bewertungen bei Amazon:

Erkenntnis ist wunderbar!
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Ein sehr schönes Buch mit klar erkennbarem roten Faden. Ich war schon immer etwas sensibler als der Durchschnitt, habe mich oftmals gefragt, warum ich so bin und mich schuldig gefühlt für meine Distanzierheit gegenüber meinen Mitmenschen. Ich bin sehr erleichtert und froh zu wissen, dass ich zu den Hochsensiblen gehöre und nun weiß, wie ich Dank der zahlreichen Tipps damit umgehen kann und auch Familie und Freunde es nun besser verstehen. Es ist kein Defizit, sondern kann in vielen Lebensbereichen sehr hilfreich sein. Ich bin mir meiner Stärken bewusst geworden. Ich bin sehr dankbar, dieses Buch gelesen zu haben und großen Dank natürlich auch an den Autor für dieses tolle Werk!
Sehr ausführliches Buch zum Thema Hochsensibilität
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Unser Sohnemann ist sehr sensibel, deswegen decken wir uns mit der entsprechenden Literatur ein, um ihm größtmöglich zu unterstützen. Das Buch ist sehr gut strukturiert, geht am Anfang erst auf die Merkmale der Sensibilität ein und welche Begleiterscheinungen auftreten. Am besten fand ich das Kapitel über Sensibilität bei Kindern und Jugendlichen. Am Ende gibt es noch sehr hilfreiche Tipps und Tricks für den Alltag.
Sensibilität als Ressource begreifen
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Sensibel zu sein, ist kein Problem - nicht damit umgehen zu können hingegen schon. Lena Steinkamps Buch ist ein Ratgeber im allerbesten Sinn: Zunächst wird der Begriff der Hochsensibilität kompakt aber umfassend erklärt, dann können die Leser anhand einer Liste spezifischer Fragen ihren eigenen Sensibilitätsgrad erörtern. Anschließend bietet die Autorin für jeden Sensibilitätsbereich lebensweltliche und alltagstaugliche Lösungen an. Man muss nicht hochsensibel sein, um von diesem Buch zu profitieren. Es ist ein sehr guter Leitfaden, sich seiner eigenen Empfindsamkeitsbereiche bewusst zu werden, und Sensibilität nicht als Schwäche sondern als Ressource zu begreifen. Sehr gut gemacht.
Informationen und praktische Hilfestellung
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Ich bin kürzlich mit dem Thema der Hochsensibilität in Kontakt gekommen und wollte mich hierzu besser informieren. Die Lektüre des Buches hat mir dabei geholfen die Sinneswahrnehmung meines Körpers besser zu deuten. Die enthaltenen Informationen sind leicht verständlich beschrieben und die enthaltenen Tipps und Tricks geben Anreize dazu wie "Bertoffene" im Alltag besser mit den oftmls als störend empfundenen Reizen umgehen können. Die im Rahmen eines Selbsttests enthaltenen Fragen regen dazu an sich mit der eigenen Persönlichkeit und Sensibilität auseinander zu setzten.
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Über das Buch

Hochsensibilität ist eine Gabe! Mit diesem Hörbuch kannst Du sie zu Deinem Vorteil nutzen!

✓ Fühlst Du Dich manchmal wie von einem anderen Stern?

✓ Merkst Du, dass Du „irgendwie anders“ bist

✓ Du weißt sofort, wenn es jemandem schlecht geht und möchtest helfen?

✓ Du verbringst viel Zeit damit, über das Leben und die Welt nachzudenken?

✓ Du empfindest den Alltag als innerlich anstrengend, würdest Dir bei Lärm am liebsten die Ohren zuhalten und fühlst Dich in großen Menschenmengen unwohl?

Hast Du Dich in diesen Beschreibungen wiedererkannt?

Dann gehörst auch Du womöglich zu den hochsensiblen Menschen!

Die empfindsame Reaktion auf Reize, Müdigkeit, der Wunsch nach Rückzugsmöglichkeiten, ständiges Grübeln und intensive Träume gehören zum Alltag vieler hochsensibler Personen. Du hast noch nie von dieser Bezeichnung gehört? Kein Problem!

Dieser inspirierende Ratgeber…

… zeigt Dir, wie sich Hochsensibilität äußert und wie Du sie von einer vermeintlichen Schwäche
in Deine größte Stärke verwandelst.

… bietet Dir einen Test zur ersten Selbsteinschätzung:
Bin ich hochsensibel? hilft Dir, Deine Selbstwahrnehmung zu verstehen und zu
stärken.

… erklärt, welche körperlichen und seelischen Begleiterscheinungen häufig mit Hochsensibilität auftreten und wie Du damit umgehen kannst.

… erläutert Hürden und Herausforderungen der Hochsensibilität im Alltag von und mit Kindern und Jugendlichen.

… bietet nützliche Tipps, die Du im Alltag im Umgang mit FreundInnen, Familie, KollegInnen und PartnerInnen anwenden kannst.

… erinnert Dich daran, welche Vorteile die Hochsensibilität mit sich bringt.


Diese ist Deine Abkürzung zu einem erfüllten Leben mit Hochsensibilität.

Wähle den einfachen Weg und kaufe dieses Hörbuch!