Das Wechseljahre Buch

Symptome, Ursachen, Abhilfe
Alles, was Du als Frau über die Menopause wissen solltest!

Autorin:
Hilke D. Morgenthal

Sprecherin:
Birgit Brauneder

Verlag:
Audio4You

Erhältlich in allen relevanten Hörbuch Online-Shops.

Das Wechseljahre Buch
Alles, was Du als Frau über die Menopause wissen solltest!

Zum Inhalt:

Entspannt durch die Wechseljahre!

Für Frauen ist die Menopause ein rotes Tuch, die meisten haben sogar regelrecht Angst vor dieser Lebensphase. Aber das ist gar nicht nötig!

Die faszinierendste Phase in Deinem Leben – einfach erklärt

Die Menopause ist nämlich alles andere als eine Krankheit, sondern ein ganz natürlicher Lebensabschnitt, der sogar viele positive Seiten für Dich bereithält. Warum Du Dir keine Sorgen über die Wechseljahre machen musst, erklärt Dir dieser Ratgeber – entspannt, gelassen und informativ.

 

Details

5/5

5-Sterne Bewertungen bei Amazon:

Guter Einstieg in ein schwieriges Thema
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Da steht frau nun, die Stimmung schwankt, der Körper verhält sich anders, als ich das kenne, und langsam schleichen sich Zieperlein und Schwierigkeiten ein, die ich bisher nicht kann. Meine Frauenärztin sagt mit einem kleinen Schulterzucken "Ja, da sind Sie jetzt wohl in den Wechseljahren. Viel Spaß!". Ich habe die Praxis ratlos und verzweifelt verlassen. Zuhause angekommen, habe ich mich direkt an den Rechner gesetzt und nach klugen Ratschlägen gesucht. Dabei bin ich auf dieses ansprechend gestaltete Buch gestoßen. Angenehm zu lesen gibt Hilke Morgenthal einen ersten Einstieg in der Mysterium "Wechseljahre". An wie vielen Stellen ich gedacht habe "Ja, genau!" oder "Oh, das kommt auch von den Wechseljahren?" Ich verstehe jetzt viel besser, was mit meinem Körper vorgeht und weiß, was eventuell noch kommt. Werde meiner Frauenärztin das Buch auch empfehlen, vielleicht geht die nächste Patientin dann etwas besser aufgeklärt nach Hause...
Lindert die Angst vor den Wechseljahren
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Die Wechseljahre sind nicht leicht. Das habe ich jedenfalls oft gehört. Als meine Wechseljahre jedoch anfingen war ich komplett überfordert. Dieses Buch hat es mir leichter gemacht damit klar zu kommen. Hilfreiche Informationen und nützliche Tipps geben einem mehr Sicherheit mit dieser Umstellung im Leben.
Ein Must Have für jede Frau
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Diese Buch ist der Hammer und sollte Pflichtlektüre für jede Frau werden. Da stehen tatsächlich sehr viele Informationen über die Wechseljahre drin, die mir vorher nicht bekannt waren. Ich bin der Meinung, jede Frau sollte diese Dinge wissen. Gesundheit ist Lebensqualität!
Danke! 🙏
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Bin begeistert von diesem Buch Da stehen tatsächlich sehr viele Informationen über die Wechseljahre drin, die mir vorher nicht bekannt waren. Ich persönlich fühlte mich von der Autorin abgeholt und informiert. Es regt mich ebenfalls dazu an, so manches in meinem Leben zu überdenken und beispielsweise mehr Sport in meinen Tagesablauf einzubinden.
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Über das Buch

Entspannt durch die Wechseljahre!

Für Frauen ist die Menopause ein rotes Tuch, die meisten haben sogar regelrecht Angst vor dieser Lebensphase. Aber das ist gar nicht nötig!

Die faszinierendste Phase in Deinem Leben – einfach erklärt

Die Menopause ist nämlich alles andere als eine Krankheit, sondern ein ganz natürlicher Lebensabschnitt, der sogar viele positive Seiten für Dich bereithält. Warum Du Dir keine Sorgen über die Wechseljahre machen musst, erklärt Dir dieser Ratgeber – entspannt, gelassen und informativ.

Du erfährst:
✓ Was während der Wechseljahre in Deinem Körper passiert – verständlich erklärt.

✓ Wieso die Hormone eben nicht an allem schuld sind.

✓ Welche Risiken bestehen können – aber auch, welche neuen Chancen sich Dir eröffnen.

✓ Wie Du ganz einfach Dein Gewicht halten und sogar abnehmen kannst.

✓ Was wirklich gegen Beschwerden wie Hitzewallungen und Schlafstörungen hilft.

✓ Dass auch Männer Wechseljahre haben – aber anders.

 

„Geheimrezepte“ gegen Hitzewallungen und Co.!

Ohne langes Fachchinesisch bietet Dir dieses Buch einen Überblick, welche Therapien und Hausmittelchen Dir bei potenziellen Problemen gute Dienste leisten können. Dabei findest Du ebenfalls zahlreiche Informationen über sanfte Heilmethoden wie Homöopathie, Bachblüten, Schüßler Salze und ebenso über traditionelle chinesische Medizin (TCM).

Abnehmen in der Menopause – gar kein Problem
Und natürlich findest Du hier auch verständlich erklärt, wieso es mit dem Gewicht in den Wechseljahren plötzlich schwierig werden kann und was Du tun kannst, wenn Du ein paar Pfund zu viel auf den Rippen hast oder womöglich sogar ein Bäuchlein entwickelst. Das Prinzip dahinter ist erstaunlich simpel und lässt sich sofort problemlos im Alltag umsetzen.

Dich selbst entdecken
Was häufig vernachlässigt wird, wenn die Rede auf die Menopause kommt, ist die psychische Komponente. Plötzlich ist man irgendwie „nicht mehr so richtig Frau“ … Viele verzweifeln daran, was die Wechseljahre noch bedrohlicher macht. Dabei erwartet Dich eine Phase, die wie kaum eine andere Chancen bietet, sich endlich besser um sich selbst zu kümmern und sich intensive kennenzulernen.

Insofern versteht sich dieser Ratgeber als Mutmacher-Hörbuch! Als Tipp-Geber für alle, die wissen möchten, wie man besser mit der Menopause zurechtkommt und sich von ihr nicht unterkriegen lässt.

Ein Klick reicht, um Dein Leben zum Positiven zu verändern.